Willst du ein gesundes und resilienteres Team aufbauen?
Suchst du nach nachhaltigen Lösungen, um Stress und Burnout zu minimieren?
Möchtest du die Zufriedenheit und Produktivität in deinem Unternehmen steigern?
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Geringere Krankheitsraten
Durch präventive Maßnahmen und Stressmanagement können krankheitsbedingte Ausfälle deutlich reduziert werden.
✔ Verbesserte Produktivität und Zufriedenheit
Teams mit guter mentaler Gesundheit sind produktiver, kreativer und zufriedener.
✔ Gesteigerte Empathie und Unterstützung im Team
Ein empathischer Ansatz trägt dazu bei, das Wohlbefinden und die Zusammenarbeit zu verbessern.
✔ Stärkung der Unternehmenskultur
Ein bewusster Umgang mit mentaler Gesundheit fördert eine positive und unterstützende Arbeitsumgebung. Es wird ein Umfeld geschaffen, in dem sich Mitarbeiter wertgeschätzt und verstanden fühlen, was gleichzeitig Innovation und Engagement fördert.
✔ Resilienz
Mitarbeiter werden besser auf Stresssituationen vorbereitet und können flexibler auf Veränderungen reagieren.
Das 6-Wochen-Programm
In nur 6 Wochen zu weniger Ausfällen und einem resilienten, motivierten Team mit einem Programm, das gezielt auf die Bedürfnisse eures Unternehmens abgestimmt ist.
🤝
Kick-Off-Vorgespräch
Wir analysieren die Herausforderungen und Bedürfnisse in eurem Unternehmen.
🚀
Workshops & Trainings
Basierend auf den Erkenntnissen des Vorgesprächs gestalte ich ein passgenaues Programm mit wöchentlichen 90-minütigen Workshops & Trainings, das euch Schritt für Schritt zu mehr mentaler Stärke und Resilienz führt.
🧡
Individuelle Deep-Dive-Coachings
Maßgeschneiderte Unterstützung für einzelne Mitarbeiter.
Warum jetzt?
Krankheitsbedingte Ausfälle können Unternehmen erheblich belasten – finanziell und organisatorisch. Ein einziger Fehltag kostet durchschnittlich 400 Euro, bei sechs Wochen Ausfall bereits rund 12.000 Euro pro Mitarbeiter. Hinzu kommen die Kosten für Neubesetzungen, die schnell fünf- bis sechsstellige Beträge erreichen können. Mit meinem Programm wirken wir solchen Ausfällen effektiv entgegen, stärken eure Mitarbeiter gezielt und schaffen eine Arbeitsumgebung, in der sich Teams auf ihre Aufgaben konzentrieren können – motiviert, produktiv und nachhaltig gesund.
Pros 😉
- Weniger Neubesetzungen bedeuten mehr Zeit für wirklich wichtige Projekte.
- Ihr spart nicht nur wertvolle Zeit, sondern auch erhebliche Kosten durch weniger Ausfälle.
- Gesundheit im Team steigert nicht nur die Produktivität, sondern auch den Teamgeist.
- Eure Meetings drehen sich endlich um Ziele, nicht um Überlastung.
- Erfolgsgeschichten ersetzen die Gespräche über Burnout und Überlastung.
- Eure HR-Abteilung kann sich endlich strategischen Aufgaben widmen.
- Resilienz im Team sorgt auch in herausfordernden Zeiten für Stabilität.
- Ihr überholt eure Wettbewerber mit einer starken Arbeitgebermarke.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
🥇
Führungskräfte, die ihre Teams in Sachen mentale Gesundheit stärken wollen.
🎯
Unternehmen, die Burnout und Stress vorbeugen möchten.
🏆
HR‒Teams, die eine gesundheitsfördernde Unternehmenskultur etablieren möchten.
Ich lasse lieber meine Kunden für mich sprechen, als es in eigene Worte zu fassen.
Kaya Kruse
Talent Attraction & Recruiting,
OMR
Kattas Stressmanagement-Workshop war klasse! Unser Wunsch war es, mit dem digitalen Format ein Grundlagentraining für ein größeres Publikum anzubieten. Ca. 100 Anmeldungen gab es und das Feedback unserer Mitarbeitenden war sehr positiv. Besonders beeindruckt hat uns, wie Katta es verstand, komplexe Themen rund um Stressoren und Stressprävention greifbar zu machen und mit praxisnahen Tipps und Tool-Vorlagen zu versehen, die direkt im Arbeitsalltag umsetzbar sind. Mit ihrer herzlichen Art schaffte sie von Beginn an eine vertrauensvolle und offene Atmosphäre, so dass Teilnehmende auch im direkten Dialog Fragen und konkrete Cases teilten - nicht selbstverständlich, wenn es um Themen wir Stress und Mental Health geht. Diese Art von Training ist für uns von unschätzbarem Wert, da sie nicht nur die individuelle Resilienz stärkt, sondern auch die Zusammenarbeit und das Wohlbefinden im Team nachhaltig fördert.
Klara Weindorf
HR Manager,
SUSHI BIKES
Durch Katta konnten wir unseren Mitarbeitenden einen guten Einstieg zum Thema Achtsamkeit und Stressabbau im Arbeitsalltag anbieten. Mit ihrer zugänglicher Art und ihrem einstündigen Vortrag haben wir Raum dafür geschaffen sich mit dem Thema Mentaler Gesundheit in einem geschützten Rahmen auseinander zu setzten und das Thema ein Stück weit zu enttabuisieren. Sie hat uns nicht nur erklärt wie wir Stresssignale erkennen können, sondern uns auch praktische Übungen mit an die Hand gegeben. Es war ein guter Mix aus informativen Fakten und praktischen Herangehensweisen. Um dieses Topic im Firmenkontext anzugehen absolut empfehlenswert.
Anna Bischoff
People & Culture,
BRAINEFFECT
Großartiges Format, um im Unternehmen weiter ein Bewusstsein für die eigene mentale Gesundheit zu schaffen. Kathrin nutzte die Vorbesprechung, um herauszufinden, welchen Fokus wir genau setzen sollten. Neben Empfehlungen, wurde aber auch auf unsere Wünsche eingegangen. Daraus ist ein toller Workshop entstanden, welches ein Mehrwert für alle Teilnehmer:innen war.
Regina Jakobi
Lead People & Culture,
etepetete
Katta hat für unser Team einen Workshop zum Thema mentale Gesundheit vorbereitet und dabei die Inhalte hervorragend an unsere individuellen Bedürfnisse und Wünsche angepasst. Sie ging mit viel Feingefühl auf die Teilnehmer ein und schuf eine vertrauensvolle Atmosphäre. Besonders hervorzuheben ist, wie interaktiv sie den Workshop gestaltet hat. Herzlichen Dank an Katta für die ausgezeichnete Vorbereitung und Durchführung des Workshops!
Julia Kahle
CEO & Founder,
heynanny
Katta hat für uns ein Webinar zum Thema Ängste und Sorgen abgehalten und was sollen wir sagen: unser Team und unsere Kunden waren durchweg begeistert! Ihr persönlicher Bezug und ihre offenkundige Passion für das Thema mentale Gesundheit haben sofort eine Wohlfühlatmosphäre geschaffen, in der sich alle unterstützt und willkommen fühlen konnten. Mit ihrer ruhigen einnehmenden Art hat sie uns relevante, gut fundierte Inhalte nähergebracht und alle mit positiven Gedanken und neuen Denkimpulsen aus der Session gehen lassen. Wir freuen uns sehr auf die weitere Zusammenarbeit und darauf zu sehen, wo die Reise für Katta und Mindfluencer hingeht!
Über Kathrin Erasmus
Ich bin Mentaltrainerin, Stress‒ und Burnout‒Präventions‒Coach sowie zertifizierte MBSR‒Lehrerin. Nach meinen eigenen Erfahrungen mit Überlastung weiß ich, wie wichtig es ist, mentale Gesundheit ernst zu nehmen – nicht nur privat, sondern vor allem im Arbeitsumfeld.
Ich habe mich darauf spezialisiert, Unternehmen dabei zu helfen, stressbedingte Ausfälle zu reduzieren und gesunde, widerstandsfähige Teams aufzubauen. Mein 6‒Wochen‒Programm wurde entwickelt, um nicht nur Probleme zu lösen, sondern langfristige Veränderungen zu schaffen.
Ich glaube daran, dass jede Krise auch eine Chance birgt. Eine Chance, stärker, bewusster und resilienter daraus hervorzugehen. Mit meiner Arbeit möchte ich Unternehmen dabei unterstützen, nicht nur Herausforderungen zu meistern, sondern auch eine Kultur der Wertschätzung und Gesundheit zu etablieren.
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, euer Team nicht nur produktiv, sondern vor allem gesund und stark zu machen.
"Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen."
‒ Jon Kabat‒Zinn
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